Cos'è il Light Volley
Il Light Volley è una reinterpretazione della pallavolo: più semplice da imparare, pensata per favorire la partecipazione di tutti.
Il Light Volley (o Light Volleyball) è una reinterpretazione della pallavolo, pensata per essere accessibile a chiunque, anche a chi non ha mai praticato pallavolo in modo continuativo.
Non è "la pallavolo": deriva dalla pallavolo e ne reinterpreta alcuni elementi - il pallone, il campo, la rete, il numero di giocatori - per renderla più semplice da iniziare e più facile da proporre a gruppi eterogenei per età e livello.
Cosa cambia rispetto alla pallavolo
- Pallone più leggero e grande - diametro 25 cm, peso 125 g: più facile da intercettare, più difficile da controllare con precisione.
- Cinque giocatori per squadra, in un campo largo circa la metà di quello da pallavolo (6 x 6 metri per squadra).
- Rete più bassa - da 1,9 a 2,1 metri a seconda della formazione, per permettere a chiunque di attaccare.
- Rotazione obbligatoria ad ogni punto conquistato, in senso orario: nessun giocatore serve due volte di seguito.
Per il resto, il Light Volley segue le stesse regole di base della pallavolo: l’obiettivo è far cadere la palla nel campo avversario, con un massimo di tre tocchi per squadra.
Ma il modo migliore per capirlo è vederlo giocare.
Approfondisci: la palla · le regole complete · lo schema del campo
Perché nasce il Light Volley
Il Light Volley nasce per favorire la creazione di comunità attraverso uno sport che non richiede competenze tecniche avanzate. Le dimensioni ridotte del campo e la rete più bassa permettono a persone di età, livello ed esperienza diversi di giocare nello stesso campo, riducendo al tempo stesso il rischio di infortuni tipico degli attacchi più potenti.
Le origini
Il Light Volley nasce in Cina negli anni ‘80. Il gioco è cresciuto molto negli ultimi anni, anche grazie alla nascita della World Light Volleyball League nel 2020.
Grazie all’impegno di Lihua Ma, Maurizio Napolitano e Matteo Zingaro, il Light Volley è arrivato in Italia, a partire dal Trentino.